【养正颐小】直面压力 奋力前行 ——六年级毕业生心理健康团辅小记

毕业季即将来临，为帮助六年级同学释放压力、调整心态，动员毕业班师生以健康积极的心态投入小学最后一个阶段的学习生活中。2020年6月3日中电颐和家园小学六年级学生开展了“直面压力 奋力前行”心理团体辅导活动。此次辅导活动我校请来了陶老师工作站栖霞分站支愿者谢文娟老师。

活动旨在帮助学生直面人生中第一次毕业考试。面对压力，教会学生调整和管理自身情绪，掌握一定的放松训练方法，从而舒缓身心，轻松备考，在即将到来的毕业考试中勇创佳绩。同时，本次活动也侧重于健康成长教育，引导、鼓励学生成为有爱心、有孝心的人。

活动期间，在老师的带领下，孩子们开展了各项心理游戏。游戏中，孩子通过认识压力，书写压力，油泥捏出压力的样子，既领略到了倾诉的快乐，还体会到了同伴间的关爱，同时，也学会了调整心态、缓解压力的方法，可谓一举多得。

心理辅导活动在愉悦的氛围中结束了。课后孩子们纷纷说，这样的课堂很有意思，他们学会了一些很有意思的减压方法，不但可以用在自己身上，还可以帮助同学、朋友、家人，让他们以更好的心态去迎接毕业，迎接升学，走向人生的下一个阶段。